# Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team

Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team, Botanischer Garten, Montag, 2. November 2026, 01:00.

- Preis: Gratis
- Ort: Botanischer Garten, Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin
- Mit: Kai Frischemeier
- Zur Seite: https://www.bo.berlin/de/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-ein-team-0

![Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team](https://noky.io/images/d3326adff468962c8f437cb90d0f862aa0bf80cdecf670afa4c5f05c933a20b1-1200.webp)

„Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team“ ist eine geführte Gruppenführung durch den Botanischen Garten. Bei Spaziergängen verbinden die Teilnehmenden bewusstes Wahrnehmen der Natur mit einfachen Achtsamkeitsübungen, achtsamer Bewegung und Körperwahrnehmung. Dahinter steht der Botanische Garten Berlin mit dem Referenten Kai Frischemeier im Rahmen eines geförderten Pilotprojekts zur Gesundheitsförderung in der Natur. Ziel ist Entspannung, Klarheit und das Wiederentdecken der Sinne – bei maximal 15 Personen, Anmeldung erforderlich.

## Termine

- Montag, 2. November 01:00 — Botanischer Garten

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [visitberlin.de](https://www.visitberlin.de/de/event/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-ein-team), [bo.berlin](https://www.bo.berlin/de/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-ein-team-0)

## Ähnliche Veranstaltungen

- Montag, 2. November, 15:00 Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene — Botanischer Garten — Gratis — Ein Achtsamkeitsangebot für Erwachsene mit Spaziergängen im Botanischen Garten, bei denen bewusstes Wahrnehmen der Natur mit einfachen Achtsamkeitsübungen und … — https://noky.io/de/berlin/events/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-in-der-natur-20127/
- Donnerstag, 12. November, 16:00 Entspannen, Loslassen, Auftanken - Waldbaden für Erwachsene — Botanischer Garten — Gratis — „Entspannen, Loslassen, Auftanken – Waldbaden für Erwachsene“ ist eine öffentliche Führung zum bewussten, langsamen Verweilen unter Bäumen mit allen Sinnen … — https://noky.io/de/berlin/events/entspannen-loslassen-auftanken-waldbaden-fur-erwachsene-21959/
- Mittwoch, 4. November, 14:00 Entspannen, Loslassen, Auftanken - Waldbaden für ältere Erwachsene oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität — Botanischer Garten — Gratis — Ein geführter Waldbaden-Rundgang (Shinrin Yoku) durch den Botanischen Garten, bei dem man mit allen Sinnen langsam durch das Gelände geht und … — https://noky.io/de/berlin/events/entspannen-loslassen-auftanken-waldbaden-fur-altere-erwachse-13387/
- Donnerstag, 12. November, 17:00 Waldbaden in den Gewächshäusern — Botanischer Garten — Gratis — Waldbaden in den Gewächshäusern ist eine öffentliche Führung, bei der man unter dichtem Grün und Glasdach mit allen Sinnen verweilt. — https://noky.io/de/berlin/events/waldbaden-in-den-gewachshausern-13397/
- Sonntag, 1. November, 13:00 Sonntagsführung - ein Schwerpunkt heute... Dornen, Stacheln, Widerhaken — Botanischer Garten — 6 € — Bei dieser öffentlichen Sonntagsführung geht es um spitze Strategien von Pflanzen: Dornen, Stacheln und Widerhaken und die überraschenden Geschichten dahinter. — https://noky.io/de/berlin/events/sonntagsfuhrung-ein-schwerpunkt-heute-dornen-stacheln-widerh-13389/
- Freitag, 30. Oktober, bis 29. Nov Wildkräuterwanderung — 49 € — Die Wildkräuterwanderung ist eine dreistündige Führung durch Berlins Grünflächen. — https://noky.io/de/berlin/events/wildkrauterwanderung-15379/
- Samstag, 7. November, 15:00 Before the Doors Open: A Sneak Peek Inside the New Botanical Museum — Botanischer Garten — Gratis — Eine öffentliche Führung durch das noch geschlossene Botanische Museum Berlin, kurz bevor es wiederöffnet wird. — https://noky.io/de/berlin/events/before-the-doors-open-a-sneak-peek-inside-the-new-botanical-13395/
- Sonntag, 8. November, 13:00 Sonntagsführung - ein Schwerpunkt heute... Fiese Pflanzen — Botanischer Garten — 6–35 € — Bei dieser öffentlichen Sonntagsführung im Botanischen Garten dreht sich alles um fiese Pflanzen: Betrügen, Stehlen, Vergiften und Feuerlegen – einige Arten … — https://noky.io/de/berlin/events/sonntagsfuhrung-ein-schwerpunkt-heute-fiese-pflanzen-13396/
- Samstag, 7. November, 13:00 Bevor die Türen öffnen: Sneak Peek ins neue Botanische Museum — Botanischer Garten — Gratis — Eine öffentliche Führung gibt vor der Wiedereröffnung einen exklusiven Blick in das noch geschlossene Botanische Museum Berlin, dessen historisches Gebäude … — https://noky.io/de/berlin/events/bevor-die-turen-offnen-sneak-peek-ins-neue-botanische-museum-13394/
- Sonntag, 8. November, 11:00 FIT durch den Winter mit Kräuterkraft — Naturschutzzentrum Ökowerk Berlin — 7 € — "FIT durch den Winter mit Kräuterkraft" ist eine Führung, bei der die Kraft verschiedener Baumarten entdeckt wird. — https://noky.io/de/berlin/events/fit-durch-den-winter-mit-krauterkraft-13317/
- Sonntag, 1. November, 15:00 Kreatives und künstlerisches Gestalten mit Naturmaterialien — Jugend- und Familienzentrum JeverNeun — Ein Nachmittag zum kreativen und künstlerischen Gestalten mit Naturmaterialien, gedacht als kleine Auszeit vom Pflegealltag. — https://noky.io/de/berlin/events/kreatives-und-kunstlerisches-gestalten-mit-naturmaterialien-48518/
- Freitag, 6. November, 16:30 Nachts im Britzer Garten – Tour für Familien — Freilandlabor Britz e.V. — 5 € — Bei 'Nachts im Britzer Garten – Tour für Familien' gehen Familien mit Kindern ab 6 Jahren mit Taschenlampen auf die Suche nach nachtaktiven Tieren. — https://noky.io/de/berlin/events/nachts-im-britzer-garten-tour-fur-familien-17138/
- Sonntag, 1. November, 10:00 NORDIC-WALKING-Einführung im Grunewald — Naturfreunde Berlin — 7–10 € — Eine Einführung in den Nordic Walking im Grunewald unter fachlich qualifizierter Anleitung. — https://noky.io/de/berlin/events/nordic-walking-einfuhrung-im-grunewald-31563/
- Samstag, 31. Oktober, 13:00 Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation - Studiengruppe in Berlin — Tanden Aikido — 70 € — Die Studiengruppe „Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation“ verbindet bewegte Atemyoga-Übungen mit stillen Übungen und Meditation. — https://noky.io/de/berlin/events/achtsamkeit-atemarbeit-und-meditation-studiengruppe-in-berli-10653/
- Freitag, 30. Oktober, bis 27. Feb Bärentouren: Bäume und ihre Mythologie im Humboldthain — Eingang S-Bahnhof Humboldthain — 19,80 € — Bärentouren: Bäume und ihre Mythologie im Humboldthain ist eine Naturführung im Humboldthain in Berlin. — https://noky.io/de/berlin/events/barentouren-baume-und-ihre-mythologie-im-humboldthain-15386/
- Samstag, 31. Oktober, 12:00 Waldbaden im Wuhletal — S- und U-Bhf Wuhletal — Gratis — Ein kostenloser Spaziergang mit Waldbaden durch das Wuhletal, bei dem besondere Bäume besucht und der Kienberg erklommen werden. — https://noky.io/de/berlin/events/waldbaden-im-wuhletal-72526/