# Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene

Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene, Botanischer Garten, Montag, 2. November 2026, 15:00.

- Preis: Gratis
- Ort: Botanischer Garten, Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin
- Mit: Kai Frischemeier
- Tickets kaufen: https://tickets.bo.berlin/#/product/event/157
- Zur Seite: https://www.bgbm.org/de/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-erwachsene-2

![Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene](https://noky.io/images/a2abca086df4bb2a621a1b1d0ba5d8159e04cf1cf9165e35e53af5c2415a16d7-600.webp)

Ein Achtsamkeitsangebot für Erwachsene mit Spaziergängen im Botanischen Garten, bei denen bewusstes Wahrnehmen der Natur mit einfachen Achtsamkeitsübungen und achtsamer Bewegung verbunden wird. Ziel ist Entspannung, Klarheit und das Wiederentdecken der Sinne – Vorerfahrung ist nicht nötig. Referent ist Kai Frischemeier im Auftrag des Botanischen Gartens Berlin. Die Teilnahme und der Garteneintritt sind im Rahmen eines vom Berliner Senatsverwaltung für Umwelt geförderten Pilotprojekts kostenfrei.

## Termine

- Montag, 2. November 15:00 — Botanischer Garten

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [visitberlin.de](https://www.visitberlin.de/de/event/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-erwachsene)

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