{"title": "Cali Sessions w/ Ashraf", "start": "2026-11-03T14:45:00+01:00", "end": null, "place": "IKSK - Institut für Körperforschung und sexuelle Kultur", "address": "Holzmarktstraße 25, 10243 Berlin", "price": "€10–60, sliding scale based on monthly income", "price_from": "10.00", "price_to": "60.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/breathwork", "sport"], "description": "Cali Sessions w/ Ashraf ist eine wöchentliche Bewegungsgruppe im IKSK in Berlin, die Animal Flow, Calisthenics und Atemarbeit verbindet. Dahinter steht Ashraf Alali, Psychologe, Life-Coach und Yoga-Lehrer, der die Sessions als Trainingsraum für Nervensystem-Kapazität, emotionale Ehrlichkeit und authentisches Begegnen gestaltet. Die Runde beginnt mit geschlossenen Tür nach offenen Schuhen und Masken und beruht auf Konsens, Respekt und einem Urteil freien Raum. 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Das Format stammt von Yasmine Orth, die den Abend leitet und bei der Ko-Spaceholding übernimmt; der Name verbindet Atem und Körper und steht für die Metamorphose als zyklische Transformation. Durch bewusstes, schnelleres Atmen mit Musik können sich Bewusstsein und Energiefeld weiten, Emotionen verarbeitet und Selbstheilungskräfte angeregt werden. 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Angeleitet von Lux, einer transfemininen, nicht-geschlechtskonformen italienischen Künstlerin und Bewegungsvermittlerin in Berlin, inspiriert von Body-Mind Centering®, der Atemarbeit nach Ilse Middendorf, Authentic Movement und Feldenkrais. Die Sessions verbinden angeleitete Bewegung, Berührung, Improvisation und Reflexion auf Basis von Konsens, Autonomie und Care. 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