# Extreme Stretching (Open Level) – Splits & Backbends

Extreme Stretching (Open Level) – Splits & Backbends, Fl'air Studios Berlin, Samstag, 31. Oktober 2026, 12:15.

- Preis: 22 €
- Ort: Fl'air Studios Berlin
- Tickets kaufen: https://flair-studios.de/bookings/
- Zur Seite: https://rausgegangen.de/events/extreme-stretching-open-level-splits-backbends-127/

![Extreme Stretching (Open Level) – Splits & Backbends](https://noky.io/images/b27b2de1ea67a419b8110181686301055986c565ca217b9f5f83aa5163fc5a5a-2000.webp)

Extreme Stretching (Open Level) – Splits & Backbends ist eine intensive Stretching-Stunde für alle Levels, bei der es allein um Flexibilität geht. Entwickelt wurde sie von Fl'air Co-Gründerin Keeva Treanor, und geübt werden Solo- und Partner-Dehnungen für Rücken, Schultern und Middle Splits. Dadurch sollen schöne, fließende Posen gelingen – nicht nur für Aerial-Schüler, sondern auch für Pole, Tanz, Yoga und andere Fitnessbereiche.

## Termine

- Samstag, 31. Oktober 12:15 — Fl'air Studios Berlin

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [rausgegangen.de](https://rausgegangen.de/events/extreme-stretching-open-level-splits-backbends-123/)

## Ähnliche Veranstaltungen

- Montag, 2. November, 11:15 Circus Strong (Open Level) — Fl'air Studios Aerial Arts — 22 € — "Circus Strong (Open Level)" ist ein Kurs für Luftsport für alle Levels bei Fl'air Studios Aerial Arts in Berlin. — https://noky.io/de/berlin/events/circus-strong-open-level-18239/
- Freitag, 30. Oktober, 17:00 fl'AIR Aerial Yoga (Open Level) — Fl'air Studios Berlin — 22 € — fl'AIR Aerial Yoga (Open Level) ist eine Aerial-Yoga-Stunde, bei der traditionelles Yoga mit einem Aerial Hammock unterstützt und verstärkt wird. — https://noky.io/de/berlin/events/flair-aerial-yoga-open-level-18255/
- Samstag, 31. Oktober, 11:00 Intro To Aerial Straps (Beginner) — Fl'air Studios Berlin — 22 € — „Intro To Aerial Straps (Beginner)“ ist ein Luftakrobatik-Kurs, bei dem an zwei schmalen Stoffbändern, die von oben hängen, gelernt wird, den Körper mit … — https://noky.io/de/berlin/events/intro-to-aerial-straps-beginner-18244/
- Freitag, 30. Oktober, 12:00 Stretch it out! — Sprengelhaus — "Stretch it out!" ist eine wöchentliche Bewegungseinheit in der Gymnastikhalle des Sprengelhauses. — https://noky.io/de/berlin/events/stretch-it-out-27330/
- Montag, 2. November, 12:30 Intro To Flying Pole (Beginner) — Fl'air Studios Berlin — 22 € — „Intro To Flying Pole (Beginner)“ ist eine Sportstunde, bei der Pole-Sport mit Schwerkraft überwindenden Elementen in der Luft verbunden wird. — https://noky.io/de/berlin/events/intro-to-flying-pole-beginner-18241/
- Samstag, 31. Oktober, 11:15 Ballet For Aerialists (Open Level) — Fl'air Studios Aerial Arts — 22 € — Ballet For Aerialists (Open Level) ist ein Ballettkurs im Fl'air Studios Aerial Arts in Berlin. — https://noky.io/de/berlin/events/ballet-for-aerialists-open-level-23867/
- Sonntag, 1. November, 11:00 fl'AIR Yoga Trick Lab (Intermediate) — Fl'air Studios Berlin — 22 € — fl'AIR Yoga Trick Lab (Intermediate) ist eine Yogastunde im Fl'air Studios Berlin. — https://noky.io/de/berlin/events/flair-yoga-trick-lab-intermediate-18234/
- Donnerstag, 5. November, 19:15 CLASS: Flying Dance Education - Adults — Katapult — 22 € — „Flying Dance Education – Adults“ ist ein Tanzkurs, bei dem die Teilnehmenden in einem an der Decke befestigten Gurt fliegen und tanzen. — https://noky.io/de/berlin/events/class-flying-dance-education-adults-76034/
- Dienstag, 10. November, 19:00 Rope in the Air: Torsion — KARA — 20–30 € — Ein Shibari-Workshop der Reihe „Rope in the Air“, in dem man mit einem Brustharness und einer halben Mermaid-Bindung spiralförmige Figuren in der Luft erzeugt … — https://noky.io/de/berlin/events/rope-in-the-air-torsion-26837/
- Montag, 2. November, 17:45 CLASS: Intro to Aerials — Katapult — 22 € — „Introduction to Aerials“ ist ein Kurs, der die Grundlagen der Luftakrobatik an vertikalen Tüchern (Silks) und am Trapez vermittelt. — https://noky.io/de/berlin/events/class-intro-to-aerials-76027/
- Donnerstag, 5. November, 17:15 CLASS: Flying Dance Education - Kids & Teens — Katapult — 20 € — „Flying Dance for Kids & Teens“ ist eine Tanzstunde für Kinder und Jugendliche von 5 bis 14 Jahren im Studio 2 des Katapult. — https://noky.io/de/berlin/events/class-flying-dance-education-kids-teens-76033/
- Mittwoch, 4. November, 19:30 Open Practice: All Levels — Daruma — 25–35 € — Open Practice: All Levels ist eine offene Rope-Übungssession im Studio Daruma in Neukölln, Berlin. — https://noky.io/de/berlin/events/open-practice-all-levels-14285/
- Donnerstag, 5. November, 17:15 CLASS: Flying dance for kids and teens (5–14 J.) — Katapult — 17–20 € — „Flying dance for kids & teens“ ist ein Tanzunterricht für Kinder und Jugendliche von 5 bis 14 Jahren, bei dem getanzt wird, während die Teilnehmenden in … — https://noky.io/de/berlin/events/class-flying-dance-for-kids-and-teens-514-j-76032/
- Montag, 2. November, 19:30 CLASS: Vertical Rope — Katapult — 22 € — Ein Vertikalseil-Kurs an einem vertikalen Seil im Studio 2 von Katapult. — https://noky.io/de/berlin/events/class-vertical-rope-76028/
- Samstag, 31. Oktober, 15:15 Aerial Yoga in Berlin — SOULYOGA Berlin — 19 € — Aerial Yoga ist eine Yogapraxis im Tuch, in der schwerelose, schwebende Übungen Kraft, Flexibilität und Gelassenheit fördern. — https://noky.io/de/berlin/events/aerial-yoga-in-berlin-18233/
- Samstag, 7. November, 16:30 Suspension Flow w/ Madita — IKSK - Institut für Körperforschung und sexuelle Kultur — 20–30 € — "Suspension Flow w/ Madita" ist ein fortlaufender Bondage-Workshop, in dem es um Suspension geht – das Aufhängen eines gebundenen Menschen. — https://noky.io/de/berlin/events/suspension-flow-w-madita-22991/
