{"title": "Gute Haltung, schmerzfreier Rücken: der Workshop", "start": "2026-11-05T17:00:00+01:00", "end": null, "place": "Raum 5, Mahlower Str. 5", "address": "Mahlower Str. 5, 12049 Berlin", "price": "Auf Spendenbasis (freiwilliger Beitrag)", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/movement"], "description": "Ein Workshop, der einfache Techniken der Gokhale-Methode vermittelt, um die Körperhaltung zu verbessern und Rückenschmerzen ohne Operation oder Medikamente zu reduzieren. Geleitet wird er von Sabina Blumauer, einer Gokhale Method Teacher. Teilnehmende lernen, was die Methode ist, wie sie helfen kann, und erste praktische Übungen zur Entlastung des Rückens und zur Verbesserung des Gangs. 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