{"title": "PAUSE | Yoga", "start": "2026-11-05T14:00:00+01:00", "end": "2026-11-05T14:30:00+01:00", "place": "AGB | PopUp Gruppenraum 2", "address": "", "price": "", "price_from": null, "price_to": null, "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Bei „PAUSE | Yoga“ in der Amerika-Gedenkbibliothek kann man eine halbe Stunde entspannen und den Kopf freikriegen. Eine erfahrene Yogalehrerin führt durch sanfte Bewegungen und Atemübungen zum Stressabbau und Energietanken. Die Pause wird von Sabine Klein begleitet, die verschiedene Yogaformate für alle Altersklassen anbietet. Vorkenntnisse sind nicht nötig, und die Pause findet jeden Dienstag und Donnerstag statt.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/pause-yoga-24814/", "official_url": "https://www.zlb.de/veranstaltungsuebersicht/pause-yoga-29/", "image": "https://noky.io/images/a30ab0112348b750c6521851b163b12f7eefb870cbb4cb45f5e48439c78eb6d4-2000.webp", "dates": [{"start": "2026-11-05T14:00:00+01:00", "end": "2026-11-05T14:30:00+01:00", "place": "AGB | PopUp Gruppenraum 2", "address": "", "tickets": ""}], "similar": [{"title": "Yoga für alle im Stehen und im Sitzen", "start": "2026-11-07T00:00:00+01:00", "end": null, "place": "Anton-Saefkow-Bibliothek", "address": "Anton-Saefkow-Platz 14, 10369 Berlin", "price": "Free", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Yoga für alle im Stehen und im Sitzen ist ein Yoga-Angebot, das ganz ohne Matte ausgeführt wird und für alle Fähigkeiten geeignet ist, auch für Anfänger:innen und Senior:innen. Die Yogalehrerin Sabine Klein, die seit 2012 unterrichtet, begleitet die Übungen; es geht darin darum, gesund und beweglich zu bleiben, zur Ruhe zu kommen und ein besseres Gespür für sich selbst und die Mitwelt zu entwickeln. Das kostenlose Angebot der Stadtbibliothek Lichtenberg findet in der Anton-Saefkow-Bibliothek statt und ist ohne Anmeldung zugänglich; um bequeme Kleidung wird gebeten. 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Paulina, ausgebildet in einem Ashram nach der Sivananda-Tradition, verbindet sanfte und dynamische Elemente wie Sonnengrüße, Atemübungen und achtsame Körperarbeit, um Körperwahrnehmung und ein positives Körpergefühl zu stärken. Laura, ausgebildet in Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga in Griechenland, gestaltet belebende Vinyasa-Flows und erdende Yin-Kurse. 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