{"title": "PILATES mit Marion", "start": "2026-11-09T18:30:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "price": "18 €", "price_from": "18.00", "price_to": "18.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/pilates"], "description": "\"PILATES mit Marion\" ist ein Pilates-Kurs mit systematischem Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. Hinter der Stunde steht Marion Kittel; die Übungen lassen sich gelenkschonend ausführen und individuell in der Intensität anpassen. Der Schwerpunkt liegt auf Haltung, Ausrichtung, Rumpfkraft und Muskelbalance, und der Kurs verbindet Wohlbefinden mit Fitnesstraining. Geleitet wird die Veranstaltung von ENNA, einer Begegnungsstätte für Jung und Alt, auf Deutsch oder Englisch.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/pilates-mit-marion-137204/", "official_url": "", "image": "https://noky.io/images/f0fea17f87b4628e01bef3ee2f69a5a0f2d8dfa49140e5e9cc73b054b8470b32-1200.webp", "dates": [{"start": "2026-11-09T18:30:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "tickets": ""}, {"start": "2026-11-16T18:30:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "tickets": ""}, {"start": "2026-11-23T18:30:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "tickets": ""}, {"start": "2026-12-14T18:30:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "tickets": ""}, {"start": "2026-12-21T18:30:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "tickets": ""}, {"start": "2026-12-28T18:30:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "tickets": ""}], "similar": [{"title": "Yoga Hatha Vinyasa Flow mit Marion", "start": "2026-11-12T19:00:00+01:00", "end": null, "place": "ENNA", "address": "Seelingstraße 32, 14059 Berlin", "price": "15 €", "price_from": "15.00", "price_to": "15.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga/vinyasa"], "description": "„Yoga Hatha Vinyasa Flow mit Marion“ ist eine Yogastunde in der Begegnungsstätte ENNA in Charlottenburg. Marion Kittel, eine zertifizierte Yogalehrerin (200h, Yoga Alliance), leitet die Klasse in entspannter, fokussierter Atmosphäre, in der alle ohne Leistungsdruck Kraft, Flexibilität und innere Ruhe finden können. Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen und werden achtsam begleitet; Yogamatten sind vorhanden. Gelehrt wird auf Deutsch oder Englisch.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/yoga-hatha-vinyasa-flow-mit-marion-137216/", "official_url": "", "image": "https://noky.io/images/e38c6d4e8a793ee8f34bdce337c0cd52e24c698179079411c8976d891b9dc12e-1200.webp"}, {"title": "Pilates – Workshop für Körperwahrnehmung", "start": "2026-11-14T15:00:00+01:00", "end": "2026-11-14T17:00:00+01:00", "place": "SelbstHilfeInitiative Alleinerziehender", "address": "Rudolf-Schwarz-Straße 31, 10407 Berlin", "price": "Auf Spendenbasis", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/movement", "dance"], "description": "Ein Workshop mit achtsamer Bewegung, der Praktiken aus Tanz und Körperwahrnehmung mit strukturierten Pilates-Übungen verbindet. Er richtet sich an Alleinerziehende und Ein-Eltern-Familien und dreht sich um die eigene Mitte und Zentrierung in Bewegung. Die Übungen stärken das Bewusstsein für die eigene Haltung im Alltag und helfen, auch in stressigen Phasen zentriert zu bleiben. Eine Kinderbetreuung ist vorhanden, geleitet wird der Workshop von SHIA.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/pilates-workshop-fur-korperwahrnehmung-32450/", "official_url": "", "image": ""}, {"title": "Pilates mit Veronika Heller", "start": "2026-11-09T17:45:00+01:00", "end": "2026-11-09T19:00:00+01:00", "place": "Bistro Elsa", "address": "Lehrter Straße 66", "price": "", "price_from": null, "price_to": null, "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/pilates"], "description": "Ein Pilates-Kurs im Bistro Elsa in Berlin. Hinter dem Angebot steht Veronika Heller, die den Kurs anleitet. Es gibt eine Stunde für alle und eine Stunde nur für Frauen. Der Kurs dauert bis in den Abend hinein.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/pilates-mit-veronika-heller-126737/", "official_url": "", "image": ""}]}