# Qi Gong und Selbstmassage

Qi Gong und Selbstmassage, Haus der Nachbarschafft, Samstag, 31. Oktober 2026, 10:00.

- Preis: Gratis
- Ort: Haus der Nachbarschafft, Straße am Schoelerpark 37, 10715 Berlin
- Zur Seite: https://www.google.com/calendar/event?eid=MGxma3JuODJlbXZjZjlrYm9rc2N2djZtNzdfMjAyNjEwMzFUMDkwMDAwWiBuYWNoYmFyc2NoYWZmdEBt&ctz=Europe/Berlin

Ein offener Treff, bei dem Qi Gong und Selbstmassage gemeinsam geübt werden. Es beginnt mit Aufwärmübungen und Selbstmassage nach den Prinzipien der japanischen Shiatsu-Massage, deren Wurzeln in der chinesischen Medizin liegen. Danach bringt wiederholende Bewegungssequenzen des Qi Gong den Körper in Bewegung, wobei mit jedem Atemzug unnötige Körperspannungen sowie Gedanken gelöst werden. Veranstaltet wird es vom Haus der Nachbarschafft; bei gutem Wetter wird draußen geübt, bei schlechtem im Saal.

## Termine

- Samstag, 31. Oktober 10:00 — Haus der Nachbarschafft
- Samstag, 7. November 10:00 — Haus der Nachbarschafft
- Samstag, 14. November 10:00 — Haus der Nachbarschafft
- Samstag, 21. November 10:00 — Haus der Nachbarschafft

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [google.com](https://www.google.com/calendar/event?eid=MGxma3JuODJlbXZjZjlrYm9rc2N2djZtNzdfMjAyNjEwMzFUMDkwMDAwWiBuYWNoYmFyc2NoYWZmdEBt&ctz=Europe/Berlin), [mamiio.com](https://mamiio.com/events/qi-gong-und-selbstmassage-_aec8_u0SxWBCjzeKkkVzQ)

## Ähnliche Veranstaltungen

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