{"title": "RAUM FÜR SEIN mit Sarah", "start": "2026-11-01T17:00:00+01:00", "end": null, "place": "IKSK - Institut für Körperforschung und sexuelle Kultur", "address": "Holzmarktstraße 25, 10243 Berlin", "price": "9–15 € (Spendenbasis)", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/meditation"], "description": "\"RAUM FÜR SEIN\" ist ein Workshop, der dazu einlädt, bewusst im eigenen Körper anzukommen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Sarah Kraftzyk, Aromatherapeutin in Ausbildung zur Heilpraktikerin, beginnt mit einem gemeinsamen Mantra im Kreis, das das Nervensystem regulieren und Verbindung schaffen soll. Danach folgt eine ruhige Körpermeditation mit angeleiteter Selbstmassage und ausgewählten ätherischen Ölen, zum Abschluss gibt es Raum für intuitive Bewegung oder freies, sanftes Tanzen. 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Angeleitet von Lux, einer transfemininen, nicht-geschlechtskonformen italienischen Künstlerin und Bewegungsvermittlerin in Berlin, inspiriert von Body-Mind Centering®, der Atemarbeit nach Ilse Middendorf, Authentic Movement und Feldenkrais. Die Sessions verbinden angeleitete Bewegung, Berührung, Improvisation und Reflexion auf Basis von Konsens, Autonomie und Care. 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Hinter dem Workshop steht Joe, ein DNA. Member und seit 2014 lizenzierter Masseur mit Ausbildungen in Shiatsu, schwedischer und medizinischer Massage sowie Craniosacraler Arbeit. Nach einer Einführung zu Absicht, Consent und Grenzen übt man in Paaren einfache Techniken – es geht nicht um Perfektion, sondern um ehrliches Verbinden. Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen; DNA. 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Hinter der Veranstaltung steht Hekate unter dem Label Soul Impact Berlin; das Format richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und findet auf Englisch statt. Die Teilnehmenden lernen, die Grenze der eigenen Komfortzone zu erkunden, Techniken der Schmerzlinderung des Körpers zu verstehen und Intensität durch Atem, Aufmerksamkeit und verschiedene Werkzeuge zu gestalten. 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