{"title": "Raum. Stille. Stimme", "start": "2026-11-21T14:00:00+01:00", "end": null, "place": "RuDi Nachbarschaftshaus", "address": "Modersohnstraße 55, 10245 Berlin", "price": "", "price_from": null, "price_to": null, "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness"], "description": "\"Raum. Stille. Stimme\" ist ein Nachmittag, an dem junge Frauen von 14 bis 18 Jahren kreativ werden, innehalten und die eigene Stimme teilen können. Hinter dem Treffen steht das RuDi Nachbarschaftshaus; es findet im 1. Obergeschoss im Bewegungsraum statt. Die Teilnehmenden nehmen ihren Körper bewusster wahr, kommen zur Ruhe und entdecken den eigenen Rhythmus. Es entsteht Raum für Begegnung in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre ganz ohne Leistungsdruck.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/raum-stille-stimme-48596/", "official_url": "https://rudi-nachbarschaftshaus.de/angebote/raum-stille-stimme/", "image": "https://noky.io/images/fbdaec2990ee94360472dce6bedb32cf85f70a5ee87ff79a2f9ca1747da9e71e-2000.webp", "dates": [{"start": "2026-11-21T14:00:00+01:00", "end": null, "place": "RuDi Nachbarschaftshaus", "address": "Modersohnstraße 55, 10245 Berlin", "tickets": ""}], "similar": [{"title": "Yoga", "start": "2026-11-11T17:45:00+01:00", "end": null, "place": "Nachbarschaftsheim Neukölln - Nachbarschaftshaus im Körnerkiez", "address": "Schierker Straße 53, 12051 Berlin", "price": "Spendenbasis", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Yoga für innere Ruhe und Widerstandskraft – eine Stunde zum Innehalten und Durchatmen mit sanften Bewegungen und Fokus auf den Atem. geleitet wird sie von Ronja. 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Geschichten - Vom Maßnehmen zum Wahrnehmen", "start": "2026-11-20T17:30:00+01:00", "end": "2026-11-20T20:30:00+01:00", "place": "Frauenzentrum Paula Panke", "address": "", "price": "kostenfrei – Spenden willkommen", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["art/painting", "wellness"], "description": "Ein Workshop, der dazu einlädt, sich mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen. Nach einem kurzen theoretischen Einstieg bringen die Teilnehmenden mit Farben und Pinseln Gefühle, Barrieren und Befreiungen zum Ausdruck. Die Bewertung des Körpers soll nicht (mehr) anderen überlassen werden; ohne eigene Bilder erklären zu müssen, wird gemeinsam überlegt, wie Grenzen und Tabus verschoben werden können. 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Es geht darum, Raum für Trauer, weiche Seiten und Mitgefühl zu schaffen, statt sie beiseitezuschieben. Jede Person hat fünf Minuten, um über das zu sprechen, was ihr am Herzen liegt, oder einfach nur zuzuhören.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/how-to-be-soft-13843/", "official_url": "", "image": ""}]}