# Restorative Yoga

Restorative Yoga, Yoga Sky Berlin, Sonntag, 8. November 2026, 17:30.

- Ort: Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
- Zur Seite: https://yoga-sky.de/termin/restorative-yoga-novem-26-1/

![Restorative Yoga](https://noky.io/images/7429c2ba508f65f42bbda4543ea1afb674bd7d0f5ecb0fdca59517719f224343-2000.webp)

Restorative Yoga ist eine still HoursÜbung, bei der Asanas passiv ohne Muskelkraft gehalten werden, unterstützt von Yogablöcken, Meditationskissen und anderen Hilfsmitteln. Hinter dem Special steht die Lehrerin Mona Seyferth. Es geht darum, alles aktive Tun sein zu lassen, tief zu entspannen und so Raum für Kreatives und Neues zu schaffen. Die Stellungen werden zwischen 5 und 20 Minuten lang gehalten, wobei der Kopf meist unterhalb oder auf Höhe des Herzens liegt, was zusätzlich beruhigend auf Hirn und Herz wirkt.

## Termine

- Sonntag, 8. November 17:30 — Yoga Sky Berlin
- Sonntag, 29. November 17:30 — Yoga Sky Berlin
- Sonntag, 20. Dezember 17:30 — Yoga Sky Berlin

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [yoga-sky.de](https://yoga-sky.de/termin/restorative-yoga-novem-26-1/)

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