{"title": "Selbstbehauptun und Selbstverteidigung für Frauen (kostenlos)", "start": "2026-11-17T00:00:00+01:00", "end": null, "place": "Hansabibliothek", "address": "Altonaer Straße 15, 10557 Berlin", "price": "Free", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/self-defence"], "description": "Kurs zu Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen in der Hansabibliothek.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/selbstbehauptun-und-selbstverteidigung-fur-frauen-kostenlos-2845/", "official_url": "", "image": "", "dates": [{"start": "2026-11-17T00:00:00+01:00", "end": null, "place": "Hansabibliothek", "address": "Altonaer Straße 15, 10557 Berlin", "tickets": ""}], "similar": [{"title": "Archipel der Stimmen (Siebdruck Workshop)", "start": "2026-11-12T14:00:00+01:00", "end": "2026-11-12T17:00:00+01:00", "place": "Stadtteilbibliothek Buch", "address": "Wiltbergstraße 21 13125 Berlin", "price": "Gratis (kostenlos)", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["diy/printmaking/screen-printing", "society/women"], "description": "\"Archipel der Stimmen (Siebdruck Workshop)\" ist ein Siebdruck-Workshop für Frauen* in der Stadtteilbibliothek Buch in Berlin-Pankow. 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Workshop: Feministische Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Selbstfürsorge", "start": "2026-11-14T12:00:00+01:00", "end": "2026-11-14T17:00:00+01:00", "place": "Kreafithaus", "address": "", "price": "", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["society/queer", "wellness/self-defence"], "description": "Der Queer* Youth! Workshop ist ein Angebot für queere Jugendliche von 14 bis 27 Jahren zu feministischer Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Selbstfürsorge. Hinter dem Workshop stehen die Trainer:innen Jay (weiß, trans*maskulin, able-bodied) und Ehli (weiß, nonbinär, chronically-ill nonvisible). Mit Übungen zum Hineinspüren, Einschätzen stressiger oder gewaltvoller Situationen, Grenzen setzen, körperlichen Befreiungs- und Abwehrtechniken, Auspowern sowie Anspannung und Entspannung soll der Workshop Mut fördern und Kraft geben, für sich und Andere einzustehen. 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