# Selbstverteidigung

Selbstverteidigung, Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum, Freitag, 6. November 2026, 11:15.

- Preis: Gratis
- Ort: Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum, Demminer Straße 28, 13355 Berlin
- Zur Seite: https://www.campus-brunnenviertel.de/angebote/angebote/selbstverteidigung/

![Selbstverteidigung](https://noky.io/images/93a306d809e79855edd178268a7dd227f0eca68fe555c6d8a5ce554000491b0e-2000.webp)

Selbstverteidigung ist ein wöchentlicher Sport- und Selbsthilfekurs im Tanz- und Bewegungsraum des Jugendclub Volta65 im Olof-Palme-Zentrum. Kursleiter ist Jürgen Basler, der die Teilnehmenden anleitet. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, eine Anmeldung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung sollte getragen werden, der Kurs ist kostenfrei.

## Termine

- Freitag, 6. November 11:15 — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [campus-brunnenviertel.de](https://www.campus-brunnenviertel.de/angebote/angebote/selbstverteidigung/)

## Ähnliche Veranstaltungen

- Freitag, 6. November, 10:15 Muskelaufbau — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — Muskelaufbau ist ein wöchentlicher Sportkurs für Erwachsene im Tanz- und Bewegungsraum des Olof-Palme-Zentrums. — https://noky.io/de/berlin/events/muskelaufbau-78088/
- Mittwoch, 4. November, 10:45 Yoga für Frauen — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — Yoga für Frauen ist ein wöchentliches Sportangebot im Olof-Palme-Zentrum, unten im Saal. — https://noky.io/de/berlin/events/yoga-fur-frauen-78108/
- Mittwoch, 4. November, 09:30 Bewegung für Frauen — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — 'Bewegung für Frauen' ist ein wöchentlicher Sportkurs mit gesunden, leichten Übungen, die Geist und Körper wach machen. — https://noky.io/de/berlin/events/bewegung-fur-frauen-78104/
- Dienstag, 3. November, 08:00 Morgenyoga am Dienstag — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — Ein Yogakurs für Erwachsene, der zum Auftakt in den Morgen einlädt und keine Vorkenntnisse verlangt. — https://noky.io/de/berlin/events/morgenyoga-am-dienstag-78098/
- Mittwoch, 4. November, 12:00 Bauchtanz für Frauen — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — Bauchtanz für Frauen ist ein wöchentlicher Kurs, bei dem die Teilnehmerinnen mit Musik die grundlegenden, fließenden Bewegungen des Bauchtanzes lernen – … — https://noky.io/de/berlin/events/bauchtanz-fur-frauen-78110/
- Freitag, 6. November, 08:00 QiGong mit Peggy am Freitag — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — Ein kostenfreier QiGong-Kurs, der einfache Übungen zur Lockerung, Selbstmassage und zum Atmen umfasst. — https://noky.io/de/berlin/events/qigong-mit-peggy-am-freitag-78115/
- Freitag, 6. November, 08:00 Morgenyoga am Freitag — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — Morgenyoga am Freitag ist ein wöchentliches Yoga-Angebot für Erwachsene im Saal des Olof-Palme-Zentrums. — https://noky.io/de/berlin/events/morgenyoga-am-freitag-78114/
- Freitag, 30. Oktober, 16:00 The School of Self-Defense — 15 € — "The School of Self-Defense" ist ein mehrtägiges Format aus Workshops, Gesprächen, Performances, Ballroom-Veranstaltungen und Tanztheater an verschiedenen … — https://noky.io/de/berlin/events/the-school-of-self-defense-73466/
- Freitag, 30. Oktober, 14:00 Volta65 ist offen für Kids und Jugendliche — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Der Jugendclub Volta65 im Olof-Palme-Zentrum hat offen und lädt Kids und Jugendliche ein. — https://noky.io/de/berlin/events/volta65-ist-offen-fur-kids-und-jugendliche-78090/
- Mittwoch, 4. November, 12:00 Stricken für Frauen — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — "Stricken für Frauen" ist ein wöchentliches Angebot für Frauen, die gemeinsam stricken. — https://noky.io/de/berlin/events/stricken-fur-frauen-78109/
- Donnerstag, 5. November, 10:00 Spiel und Bewegung für Babies und Kleinkinder — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — Ein offenes Bewegungsangebot für Kinder von 0 bis 3 Jahren, das im Saal des Olof-Palme-Zentrums stattfindet. — https://noky.io/de/berlin/events/spiel-und-bewegung-fur-babies-und-kleinkinder-78113/
- Mittwoch, 4. November, 10:00 Nähen für Frauen — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — 1 € — Ein Nähangebot für Frauen im Foyer des Jugendbereichs im Olof-Palme-Zentrum. — https://noky.io/de/berlin/events/nahen-fur-frauen-78105/
- Montag, 2. November, 19:00 QiGong mit Peggy am Montag — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — QiGong mit Peggy am Montag ist ein wöchentlicher Kurs mit einfachen Übungen zur Lockerung, Selbstmassage und Atemarbeit. — https://noky.io/de/berlin/events/qigong-mit-peggy-am-montag-78097/
- Freitag, 6. November, 10:00 Nähen und Kreativangebot mit Hajo — Kinder- und Jugendbereich im Olof-Palme-Zentrum — Gratis — „Nähen und Kreativangebot mit Hajo“ ist ein kostenloses Handwerks- und Kreativtreffen für Erwachsene im Foyer des Olof-Palme-Zentrums, unten im Café. — https://noky.io/de/berlin/events/nahen-und-kreativangebot-mit-hajo-78087/
