# Stretchkurs + Meditation

Stretchkurs + Meditation, Nachbarschaftshaus Friedenau, Donnerstag, 12. November 2026, 13:00.

- Preis: 7 €
- Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
- Mit: Kumi Nakamura-Bachmann
- Zur Seite: https://www.nbhs.de/aktuelles/kalender/kalender-detail/termin/stretchkurs-meditation-20261112

Stretchkurs + Meditation ist ein Workshop mit Ganzkörper-Dehnübungen, der Techniken aus Yoga und Shiatsu, einer japanischen Massage-Technik, verbindet, und mit einer abschließenden Meditation endet. Geleitet wird er von Kumi Nakamura-Bachmann, einer Shiatsu-Meisterin. Eine Anmeldung ist erforderlich. Der Kurs findet im Nachbarschaftshaus Friedenau statt.

## Termine

- Donnerstag, 12. November 13:00 — Nachbarschaftshaus Friedenau
- Donnerstag, 26. November 13:00 — Nachbarschaftshaus Friedenau

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [nbhs.de](https://www.nbhs.de/aktuelles/kalender/kalender-detail/termin/stretchkurs-meditation-20261022)

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