{"title": "Workshop: Körper. Bilder. Geschichten - Vom Maßnehmen zum Wahrnehmen", "start": "2026-11-20T17:30:00+01:00", "end": "2026-11-20T20:30:00+01:00", "place": "Frauenzentrum Paula Panke", "address": "", "price": "kostenfrei – Spenden willkommen", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["art/painting", "wellness"], "description": "Ein Workshop, der dazu einlädt, sich mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen. Nach einem kurzen theoretischen Einstieg bringen die Teilnehmenden mit Farben und Pinseln Gefühle, Barrieren und Befreiungen zum Ausdruck. Die Bewertung des Körpers soll nicht (mehr) anderen überlassen werden; ohne eigene Bilder erklären zu müssen, wird gemeinsam überlegt, wie Grenzen und Tabus verschoben werden können. 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Un_mögliche Köroer auf die Leinwand bringen.", "start": "2026-11-15T17:00:00+01:00", "end": "2026-11-15T19:00:00+01:00", "place": "Fincan", "address": "Altenbraker Straße 26, 12051 Berlin", "price": "Gegen Spende (Empfehlung 10-50€)", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["art/painting", "society"], "description": "Ein Workshop, der eine Einladung ist, sich mit den eigenen Körpern auseinanderzusetzen. Nach einem kurzen theoretischen Einstieg werden mithilfe von Farben und Pinseln Gefühle, Barrieren und Befreiungen zum Ausdruck gebracht. Dabei geht es um Fragen wie: Wie verändern Körpernormen uns und unsere Körper, und wie können wir unsere Körpertthemen auf die Leinwand bringen und Grenzen und Tabus überwinden? Ohne die eigenen Bilder erklären zu müssen, wird gemeinsam überlegt, wie vorhandene Grenzen und Tabus verschoben werden können, um mehr zu sehen und weniger zu bewerten.", "url": "https://noky.io/de/berlin/events/workshop-re-frame-your-body-un_mogliche-koroer-auf-die-leinw-107093/", "official_url": "https://fincan.eu/veranstaltung/workshop-re-frame-your-body-un_moegliche-koeroer-auf-die-leinwand-bringen/", "image": "https://noky.io/images/7fa50c9d4267e769e6e6c417f10ce9736687d0f3984dd94354a79a1e431b8d76-2000.webp"}, {"title": "Sich abgrenzen & Nein sagen", "start": "2026-11-13T17:00:00+01:00", "end": null, "place": "Bildungswerk Berlin der Heinrich-Böll-Stiftung", "address": "Olivaer Platz 16, 10707 Berlin", "price": "", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["society/feminism", "wellness/personal-development"], "description": "Ein Abend-Workshop für Frauen*, in dem geübt wird, wie man den Erwartungen anderer selbstbestimmt begegnet und die eigenen Bedürfnisse und Grenzen klar artikuliert. Veranstaltet wird er vom Bildungswerk Berlin der Heinrich-Böll-Stiftung, geleitet von Sandra Maria Fanroth vom Arbeitskreis Frauenpolitische Bildung. Mit Körperhaltung, Blick, Stimme und Gestik als bewusst eingesetzten Werkzeugen geht es darum, ernst genommen zu werden und sich in Machtspielen zu behaupten. 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Sarah Kraftzyk, Aromatherapeutin in Ausbildung zur Heilpraktikerin, beginnt mit einem gemeinsamen Mantra im Kreis, das das Nervensystem regulieren und Verbindung schaffen soll. Danach folgt eine ruhige Körpermeditation mit angeleiteter Selbstmassage und ausgewählten ätherischen Ölen, zum Abschluss gibt es Raum für intuitive Bewegung oder freies, sanftes Tanzen. 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Kursleiterin ist Nermeen; der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen, dauert 50 Minuten und ist kostenlos, ohne Anmeldung und ohne Vorkenntnisse. Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung, das Wohlbefinden im eigenen Körper und das gemütliche Beisammensein, nicht Perfektion. 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Workshop: Feministische Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Selbstfürsorge", "start": "2026-11-14T12:00:00+01:00", "end": "2026-11-14T17:00:00+01:00", "place": "Kreafithaus", "address": "", "price": "", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "category": "workshops-courses", "tags": ["society/queer", "wellness/self-defence"], "description": "Der Queer* Youth! Workshop ist ein Angebot für queere Jugendliche von 14 bis 27 Jahren zu feministischer Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Selbstfürsorge. Hinter dem Workshop stehen die Trainer:innen Jay (weiß, trans*maskulin, able-bodied) und Ehli (weiß, nonbinär, chronically-ill nonvisible). Mit Übungen zum Hineinspüren, Einschätzen stressiger oder gewaltvoller Situationen, Grenzen setzen, körperlichen Befreiungs- und Abwehrtechniken, Auspowern sowie Anspannung und Entspannung soll der Workshop Mut fördern und Kraft geben, für sich und Andere einzustehen. 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