# Achtsamkeits­workshop mit Nicole Wassmer

Achtsamkeits­workshop mit Nicole Wassmer, Photobastei 2.0, Freitag, 13. November 2026, 12:30.

- Ort: Photobastei 2.0, Sihlquai 125, 8005 Zürich
- Zur Seite: https://substanzen-festival.ch/programm/achtsamkeits-workshop-mit-nicole-wassmer

Ein Achtsamkeitsworkshop über Mittag lädt zum Innehalten, Wahrnehmen und Ausprobieren ein – ganz ohne Vorkenntnisse. Hinter dem Workshop steht Nicole Wassmer, MBSR- und MBPM-Lehrerin. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in Achtsamkeit folgen einfache angeleitete Übungen wie Körperwahrnehmung, Atemarbeit und stille Reflexion. Es gibt nichts zu leisten: Teilnehmende steigen für rund eine Stunde aus dem «ständigen Tun» aus und bekommen Impulse, Achtsamkeit im Alltag umzusetzen.

## Termine

- Freitag, 13. November 12:30 — Photobastei 2.0
- Samstag, 14. November 12:30 — Photobastei 2.0
- Sonntag, 15. November 12:30 — Photobastei 2.0
- Freitag, 27. November 12:30 — Photobastei 2.0

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [substanzen-festival.ch](https://substanzen-festival.ch/programm/achtsamkeits-workshop-mit-nicole-wassmer)

## Ähnliche Veranstaltungen

- Samstag, 14. November, 09:00 Achtsamkeitstag im Schweigen ; Stille und bewusste Begegnung mit dir selbst. — Pilates Circle — CHF 90 — Der Achtsamkeitstag im Schweigen lädt ein, zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. — https://noky.io/de/zurich/events/achtsamkeitstag-im-schweigen-stille-und-bewusste-begegnung-m-97656/
- Montag, 9. November, 18:15 MBSR-Kurse und Achtsamkeitstag — Swiss Activities — MBSR-Kurse und ein Achtsamkeitstag finden in Zürich statt und richten sich an Menschen, die Achtsamkeit kennenlernen oder vertiefen möchten. — https://noky.io/de/zurich/events/mbsr-kurse-und-achtsamkeitstag-131521/
- Dienstag, 10. November, 18:30 Meditation in Volkshaus Zürich — Volkshaus — CHF 25 — Ein geführter Meditationsabend mit Atemmeditation und buddhistischen Impulsen zu innerem Frieden, gehalten auf Englisch. — https://noky.io/de/zurich/events/1830-meditation-in-volkshaus-zurich-94832/