{"title": "Body Toning", "start": "2026-10-30T09:00:00+01:00", "end": "2026-10-30T10:00:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Bachwiesen", "address": "Bachwiesenstrasse 40, 8047 Zürich", "price": "Fr. 200.– für 10er Abo", "price_from": null, "price_to": null, "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/fitness"], "description": "Body Toning ist ein Fitnesstraining im Gemeinschaftszentrum Bachwiesen in Zürich. Die Leiterin Patrizia Ambrosi arbeitet mit Thera-Bändern und Gewichten, um Kraftausdauer zu verbessern, Muskulatur aufzubauen und die Körperformung zu fördern. Vorkenntnisse sind nicht nötig, eine Probelektion ist nach Absprache per SMS möglich. 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Hinter dem Angebot steht Isabelle Coray, diplomierte Yogalehrerin und -therapeutin der Spirityoga Yoga Schule Zürich mit Praxis für mediale Heilarbeit unter herzlichtung.ch, die seit über 20 Jahren Menschen begleitet. Der Kurs verbindet sanfte, achtsame Yogapraxis mit Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, Bewusstseinsarbeit und Regulation des Nervensystems. Er richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse, die Entschleunigung suchen, Stress loslassen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.", "url": "https://noky.io/de/zurich/events/yoga-als-bewusstseinweg-59106/", "official_url": "https://gz-zh.ch/gz-bachwiesen/angebote/yoga-meditaton-fuer-alle/", "image": "https://noky.io/images/9da9e0f8a61e9c13fa7c5232461e2247b828e6d92ebc37af73eb4f9c37764a13-1200.webp"}]}