# Hatha Yoga

Hatha Yoga, Labör, Mittwoch, 4. November 2026, 10:00.

- Preis: CHF 20
- Ort: Labör, Affolternstrasse 76, 8050 Zürich
- Zur Seite: https://www.laboer.ch/programm?filter=bewegung

![Hatha Yoga](https://noky.io/images/9d1966d019002d611bcce610fb0fd0581a805c8f8b4ca5fe7460955758614492-2000.webp)

Hatha Yoga ist ein Kurs mit sanften Yoga-Übungen, Atemtechnik und Entspannungsübungen für den Alltag. Angeleitet wird er von Lucia Salis, die Lektion findet auf Englisch statt und richtet sich an alle Niveaus – ohne Vorkenntnisse und ohne besondere Beweglichkeit. Jede Bewegung wird im Rhythmus des Ein- und Ausatmens ausgeführt, was zu Gelassenheit, neuer Energie und meditativer Achtsamkeit führen soll. Mitgebracht wird eine eigene Yogamatte.

## Termine

- Mittwoch, 4. November 10:00 — Labör
- Mittwoch, 11. November 10:00 — Labör
- Mittwoch, 18. November 10:00 — Labör
- Mittwoch, 25. November 10:00 — Labör

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [laboer.ch](https://www.laboer.ch/programm)

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