# Körperbildung + Stretching

Körperbildung + Stretching, GZ Seebach, Dienstag, 3. November 2026, 09:00.

- Preis: CHF 18
- Ort: GZ Seebach
- Zur Seite: https://gz-zh.ch/gz-affoltern/angebote/koerperbildung-und-stretching-fuer-juengere-frauen/

«Körperbildung + Stretching» ist ein Bewegungstraining für Frauen, die Kraft mit dem eigenen Körpergewicht aufbauen und durch aktives Dehnen beweglich bleiben möchten. Geleitet wird es von Daniela Caflisch, dipl. Physiotherapeutin. Das Training kombiniert Elemente aus Yoga, Pilates, Rückengymnastik und Tai Chi und fördert Beweglichkeit, Haltung, Gleichgewicht und innere Balance. Der Einstieg ist jederzeit möglich, bezahlt wird quartalsweise im Voraus.

## Termine

- Dienstag, 3. November 09:00 — GZ Seebach
- Dienstag, 10. November 09:00 — GZ Seebach
- Dienstag, 17. November 09:00 — GZ Seebach

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [gz-zh.ch](https://gz-zh.ch/gz-affoltern/angebote/koerperbildung-und-stretching-fuer-juengere-frauen/)

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