# Mama-Kind-Yoga & Austausch

Mama-Kind-Yoga & Austausch, Gemeinschaftszentrum Witikon, Freitag, 30. Oktober 2026, 09:30.

- Preis: CHF 15
- Ort: Gemeinschaftszentrum Witikon, Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich
- Mit: Sonja
- Zur Seite: https://gz-zh.ch/gz-witikon/angebote/mama-kind-yoga-austausch-2/

![Mama-Kind-Yoga & Austausch](https://noky.io/images/beee8d85b5569ee96d818e55be7e0c498f06de00278c6f87eaad22b997bd69c4-1200.webp)

«Gemeinsam getragen» ist ein Mama-Kind-Yoga mit anschliessendem Austausch für Mütter, die einen ruhigen, verbindenden Raum ohne Leistungsdruck suchen. Im hellen Dachstock des Gemeinschaftszentrums Witikon beginnt das Angebot mit rund 45 Minuten sanfter Yoga- und Körperarbeit, bei der die Kinder spielerisch miteinbezogen werden. Danach gibt es im Café des GZ Tee und Snacks sowie einen offenen, moderierten Austauschkreis. Veranstaltet wird es von Sonja, Yogalehrerin und Mama; die Durchführung erfolgt ab drei angemeldeten Mamas, eine eigene Yogamatte ist mitzubringen.

## Termine

- Freitag, 30. Oktober 09:30 — Gemeinschaftszentrum Witikon

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [gz-zh.ch](https://gz-zh.ch/gz-witikon/angebote/mama-kind-yoga-austausch-2/)

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