{"title": "Meditation & Runterkommen", "start": "2026-10-26T19:00:00+01:00", "end": null, "place": "GZ Seebach", "address": "", "price": "20 CHF (Bei finanzieller Herausforderungen kann der Preis reduziert werden - bitte um Kontakt)", "price_from": "20.00", "price_to": "20.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/meditation"], "description": "«Meditation & Runterkommen» ist ein wöchentlicher Meditationsabend für alle, auch ohne Vorerfahrung. Hinter dem Angebot steht Michal, ein zertifizierter Meditationslehrer sowie diplomierter Achtsamkeits- und Lebenscoach. Im Zentrum steht die Vipassana-Meditation, eine alte, nicht-religiöse Praxis der achtsamen Beobachtung von Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen. 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Hinter der Begegnung steht Beatrice Domonell, Kindergärtnerin, Mutter, Grossmutter und Beraterin für Psychoenergie, in Kooperation mit der Quartierarbeit GZ Höngg. Nach etwa 30 Minuten gibt es Raum für Erfahrungsaustausch und Fragen. 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