# Meditation & Runterkommen

Meditation & Runterkommen, GZ Seebach, Montag, 26. Oktober 2026, 19:00.

- Preis: CHF 20
- Ort: GZ Seebach
- Mit: Michal
- Zur Seite: https://gz-zh.ch/gz-heuried/angebote/meditation-runterkommen/

![Meditation & Runterkommen](https://noky.io/images/3b1c14f35aac3e84cfba0998d817fc2a2608fbd3e55f9d1b3f4fe24c1591843c-2000.webp)

«Meditation & Runterkommen» ist ein wöchentlicher Meditationsabend für alle, auch ohne Vorerfahrung. Hinter dem Angebot steht Michal, ein zertifizierter Meditationslehrer sowie diplomierter Achtsamkeits- und Lebenscoach. Im Zentrum steht die Vipassana-Meditation, eine alte, nicht-religiöse Praxis der achtsamen Beobachtung von Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen. Der Abend besteht aus 60 Minuten geführter Meditation und 30 Minuten für Fragen und Austausch.

## Termine

- Montag, 26. Oktober 19:00 — GZ Seebach

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [gz-zh.ch](https://gz-zh.ch/gz-heuried/angebote/meditation-runterkommen/)

## Ähnliche Veranstaltungen

- Montag, 2. November, 20:00 Meditation im Rütihof, GZ Höngg — GZ Höngg, Standort Rütihof — keine — «Meditation im Rütihof» ist eine meditative Stunde, bei der man sich über das eigene Herz nach innen wendet, Ruhe findet und die eigene Energie stärkt und … — https://noky.io/de/zurich/events/meditation-im-rutihof-gz-hongg-59135/
- Freitag, 30. Oktober, 09:00 Freitag Morgen Meditation — Kadampa Meditationszentrum — CHF 7,50 — Die Freitag-Morgen MEDITATION ist eine geführte Atemmeditation, in der sich Teilnehmende nach einer stressigen Woche entspannen und neue Energie tanken. — https://noky.io/de/zurich/events/0900-freitag-morgen-meditation-20920/
- Mittwoch, 4. November, 18:30 my sacred garden | move&meditate — Jenseits Ruhepol — CHF 22 — my sacred garden | move&meditate ist ein Abend mit Meditation und freier Bewegung. — https://noky.io/de/zurich/events/my-sacred-garden-movemeditate-5801/
- Montag, 2. November, 18:30 Meditation am Montag im KMC Schweiz — Kadampa Meditationszentrum — CHF 15 — „18:30 Meditation am Montag im KMC Schweiz“ ist ein Meditationsabend mit geführten Meditationen und praktischen Anregungen für den Alltag, der sich auch an … — https://noky.io/de/zurich/events/1830-meditation-am-montag-im-kmc-schweiz-20909/
- Samstag, 31. Oktober, 10:00 10:00 Meditations-Workshop mit Brunch — Kadampa Meditationszentrum — CHF 45 — Der Meditations-Workshop «Lass uns über den Tod sprechen» mit Brunch ist für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene gedacht. — https://noky.io/de/zurich/events/1000-meditations-workshop-mit-brunch-20929/