{"title": "Meditation & Runterkommen, GZ Heuried", "start": "2026-10-26T19:00:00+01:00", "end": "2026-10-26T20:30:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Heuried", "address": "Döltschiweg 130, 8055 Zürich", "price": "20 CHF (reduzierbar bei finanzieller Herausforderung)", "price_from": "20.00", "price_to": "20.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/meditation"], "description": "Meditation & Runterkommen, GZ Heuried ist ein Abend mit geführter Meditation im Gemeinschaftszentrum Heuried in Zürich. Michal, zertifizierter Meditationslehrer und diplomierter Achtsamkeits- und Lebenscoach, leitet die Runde in der Vipassana-Tradition mit Elementen der non-dualen Bewusstheit. Geübt wird die achtsame Beobachtung von Körperempfindungen, Gedanken, Emotionen und inneren Zuständen, ohne Visualisierungen oder göttliche Bilder. Der Abend ist für alle spirituellen oder religiösen Hintergründe offen und auch ohne Vorerfahrung geeignet, mit einer Stunde Meditation und einer halben Stunde für Fragen und Austausch.", "url": "https://noky.io/de/zurich/events/meditation-runterkommen-gz-heuried-20638/", "official_url": "https://gz-zh.ch/gz-heuried/angebote/meditation-runterkommen/", "image": "https://noky.io/images/3b1c14f35aac3e84cfba0998d817fc2a2608fbd3e55f9d1b3f4fe24c1591843c-2000.webp", "dates": [{"start": "2026-10-26T19:00:00+01:00", "end": "2026-10-26T20:30:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Heuried", "address": "Döltschiweg 130, 8055 Zürich", "tickets": ""}], "similar": [{"title": "Meditation im Rütihof, GZ Höngg", "start": "2026-11-02T20:00:00+01:00", "end": null, "place": "GZ Höngg, Standort Rütihof", "address": "Hurdäckerstrasse 6, 8049 Zürich", "price": "keine", "price_from": null, "price_to": null, "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/meditation"], "description": "«Meditation im Rütihof» ist eine meditative Stunde, bei der man sich über das eigene Herz nach innen wendet, Ruhe findet und die eigene Energie stärkt und geniesst. Hinter der Begegnung steht Beatrice Domonell, Kindergärtnerin, Mutter, Grossmutter und Beraterin für Psychoenergie, in Kooperation mit der Quartierarbeit GZ Höngg. Nach etwa 30 Minuten gibt es Raum für Erfahrungsaustausch und Fragen. 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