# Regenerierendes Yin Yoga

Regenerierendes Yin Yoga, Gemeinschaftszentrum Witikon, Freitag, 23. Oktober 2026, 19:00.

- Preis: CHF 27–30
- Ort: Gemeinschaftszentrum Witikon, Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich
- Mit: Gabriela Baumgartner
- Zur Seite: https://gz-zh.ch/gz-witikon/angebote/regenerierendes_yin_yoga/

![Regenerierendes Yin Yoga](https://noky.io/images/4dc0b348328c118ce89c944bede709e542bf795894694aacf44136983987e588-1200.webp)

«Regenerierendes Yin Yoga» ist eine Yogastunde mit regenerierenden Yin-Yoga-Übungen, Atemübungen, Dehnungspositionen am Boden und einer Entspannung zum Abschluss, jeweils am letzten Freitag des Monats mit einer Meditation. Lehrerin ist Gabriela Baumgartner, ausgebildete Yoga-, Qi-Gong- und Lu-Jong-Lehrerin und Meditationsleiterin, Autorin von «Meditieren. Ruhe finden. Kraft tanken». Die Stunde hilft, Spannungen abzubauen, den Ruhemodus zu finden und die Batterien neu aufzuladen. Wenn möglich, Matte und Tuch mitbringen.

## Termine

- Freitag, 23. Oktober 19:00 — Gemeinschaftszentrum Witikon

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [gz-zh.ch](https://gz-zh.ch/gz-witikon/angebote/regenerierendes_yin_yoga/)

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