{"title": "Rückbildungsyoga mit Baby ab 6-8 W.", "start": "2026-10-27T15:15:00+01:00", "end": "2026-10-27T16:15:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Oerlikon", "address": "Gubelstrasse 10, 8050 Zürich", "price": "Kennenlern-Abo (3 Lektionen): CHF 75; 6er-Abo: CHF 144; 12er-Abo: CHF 276; Schnupperlektion CHF 25", "price_from": "25.00", "price_to": "25.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Rückbildungsyoga mit Baby ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt für Mütter mit Babys ab 6-8 Wochen. Veranstaltet wird der Kurs von Geneviève Stucker (yogaincontact.ch) im Gemeinschaftszentrum Oerlikon, im Gruppenraum im 2. OG. Gezieltes Bewegen macht Rücken- und Nackenmuskeln sowie den ganzen Körper geschmeidig, aufbauende Bauch- und Beckenbodenübungen unterstützen die Rückbildung und kräftigen den Körper. Der Kurs bietet zudem Raum, sich zu erholen, sich auszutauschen und andere Mütter kennenzulernen.", "url": "https://noky.io/de/zurich/events/ruckbildungsyoga-mit-baby-ab-6-8-w-5613/", "official_url": "https://gz-zh.ch/gz-oerlikon/angebote/rueckbildungsyoga-mit-baby/", "image": "https://noky.io/images/cefd03ce3d591657f4d31e425c26fa18e523a6f58c30f48c44a657b2657c7dc2-600.webp", "dates": [{"start": "2026-10-27T15:15:00+01:00", "end": "2026-10-27T16:15:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Oerlikon", "address": "Gubelstrasse 10, 8050 Zürich", "tickets": ""}], "similar": [{"title": "Babymassage, GZ Grünau", "start": "2026-11-10T10:00:00+01:00", "end": null, "place": "Gemeinschaftszentrum Grünau", "address": "Grünauring 18, 8064 Zürich", "price": "Kostenlos", "price_from": "0.00", "price_to": "0.00", "tickets_url": "https://www.stadt-zuerich.ch/de/lebenslagen/jugend-und-familie/fruehe-kindheit/familienberatung/baby-kleinkind/angebote/anmeldung-babymassage.html", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness"], "description": "Babymassage ist ein Kurs für Säuglinge ab der 6. Woche am Gemeinschaftszentrum Grünau. Hinter dem Angebot steht die Familienberatung der Stadt Zürich. Die Massage fördert das Wohlbefinden des Kindes, stärkt die Bindung und hilft beim Entspannen. Der kostenlose Kurs richtet sich an alle Menschen mit Kindern in der Stadt Zürich; Anmeldung nur über die Webseite der Familienberatung, bitte zwei Badetücher und Massageöl mitbringen.", "url": "https://noky.io/de/zurich/events/babymassage-gz-grunau-5105/", "official_url": "https://gz-zh.ch/gz-gruenau/angebote/3181-2/", "image": "https://noky.io/images/42483996438293dc7b338341eae915def4675fc2112a19ce1c5ff2a1de5abc64-2000.webp"}]}