# Rückbildungsyoga mit Baby ab 6-8 W.

Rückbildungsyoga mit Baby ab 6-8 W., Gemeinschaftszentrum Oerlikon, Dienstag, 27. Oktober 2026, 15:15.

- Preis: CHF 25
- Ort: Gemeinschaftszentrum Oerlikon, Gubelstrasse 10, 8050 Zürich
- Zur Seite: https://gz-zh.ch/gz-oerlikon/angebote/rueckbildungsyoga-mit-baby/

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Rückbildungsyoga mit Baby ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt für Mütter mit Babys ab 6-8 Wochen. Veranstaltet wird der Kurs von Geneviève Stucker (yogaincontact.ch) im Gemeinschaftszentrum Oerlikon, im Gruppenraum im 2. OG. Gezieltes Bewegen macht Rücken- und Nackenmuskeln sowie den ganzen Körper geschmeidig, aufbauende Bauch- und Beckenbodenübungen unterstützen die Rückbildung und kräftigen den Körper. Der Kurs bietet zudem Raum, sich zu erholen, sich auszutauschen und andere Mütter kennenzulernen.

## Termine

- Dienstag, 27. Oktober 15:15 — Gemeinschaftszentrum Oerlikon

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: [gz-zh.ch](https://gz-zh.ch/gz-oerlikon/angebote/rueckbildungsyoga-mit-baby/)

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