# Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team

Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team at Botanischer Garten, Monday 2 November 2026, 01:00.

- Price: Free
- Venue: Botanischer Garten, Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin
- With: Kai Frischemeier
- Get tickets: https://tickets.bo.berlin/#/product/tour/162
- Go to page: https://www.bo.berlin/de/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-ein-team-0

![Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team](https://noky.io/images/d3326adff468962c8f437cb90d0f862aa0bf80cdecf670afa4c5f05c933a20b1-1200.webp)

"Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team" is a guided group tour through the Botanic Garden. On walks, participants combine mindful perception of nature with simple mindfulness exercises, mindful movement and body awareness. It is run by the Berlin Botanic Garden with speaker Kai Frischemeier as part of a funded pilot project for health promotion in nature. The aim is relaxation, clarity and rediscovering the senses – limited to 15 people, registration required.

## Dates

- Monday 2 November 01:00 — Botanischer Garten

Written by a model, sources: [visitberlin.de](https://www.visitberlin.de/de/event/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-ein-team), [bo.berlin](https://www.bo.berlin/de/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-ein-team-0)

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