# Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene

Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene at Botanischer Garten, Monday 2 November 2026, 15:00.

- Price: Free
- Venue: Botanischer Garten, Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin
- With: Kai Frischemeier
- Get tickets: https://tickets.bo.berlin/#/product/event/157
- Go to page: https://www.bgbm.org/de/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-erwachsene-2

![Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene](https://noky.io/images/a2abca086df4bb2a621a1b1d0ba5d8159e04cf1cf9165e35e53af5c2415a16d7-600.webp)

A mindfulness offering for adults featuring walks in the Botanical Garden, combining mindful awareness of nature with simple mindfulness exercises and mindful movement. The goal is relaxation, clarity and rediscovering your senses – no prior experience is needed. The instructor is Kai Frischemeier on behalf of the Berlin Botanical Garden. Participation and garden entry are free of charge as part of a pilot project funded by the Berlin Senate Department for the Environment.

## Dates

- Monday 2 November 15:00 — Botanischer Garten

Written by a model, sources: [visitberlin.de](https://www.visitberlin.de/de/event/aufatmen-durchatmen-entschleunigen-achtsamkeit-der-natur-fuer-erwachsene)

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