# Rückenkurs mit Monica

Rückenkurs mit Monica at Bibliothek Karow, Saturday 31 October 2026, 11:00.

- Price: Free
- Venue: Bibliothek Karow, Achillesstraße 77, 13125 Berlin
- Go to page: https://www.berlin.de/land/kalender/index.php?detail=294679&ls=0&c=409&v_ort=46367&date_start=23.10.2026

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Rückenkurs mit Monica is a free exercise class aimed at preventing back pain and other back complaints. Targeted back exercises are intended to promote mobility and well-being and actively prevent problems. The course is run by the Stadtteilbibliothek Karow in Pankow. Registration is possible by phone, email or in person.

## Dates

- Saturday 31 October 11:00 — Bibliothek Karow

Written by a model, sources: [berlin.de](https://www.berlin.de/land/kalender/index.php?detail=294679&ls=0&c=409&v_ort=46367&date_start=23.10.2026)

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