Workshops und Kurse in Berlin am Freitag, 30. Oktober

Sitzgymnastik: einstündige Gymnastik im Sitzen.

Lernwerkstatt: Mentale Gesundheit im Alltag.

Qi Gong: Bewegung und Entspannung mit Imelda Wild.

Kugelbahnen mit Gravitrax: Workshop für Familien ab 5.

Astronaut*innentraining für Kinder ab 8 in den Ferien.

Singen & Klingen: Singen mit Baby, begleitet von Ukulele.

Sprachcafé: Deutsch sprechen bei Kaffee und Tee.

Stretch it out!: Wöchentliche Bewegung mit Qi Gong und Yoga.

Bierballturnier: Bierpong trifft Volleyball im Humboldthain.

Technik kreativ: Reparieren für Kinder.

Halloween-Basteln: Gruselige Deko selbst machen.

Offenes Atelier: selbst gestalten im Museum.

Berlin geschichtet: Familien-Workshop mit Fund-Collagen.

Tanzworkshop für Frauen zur Entspannung und Achtsamkeit.

Tulpenzwiebel-Pflanzaktion im Goldhähnchenweg fürs Frühjahr.

Yoga mit Katrin – für Frauen* im Frauen*treff UNDINE.

Kreativität wieder aufladen: Workshop von Klar und Kunter.

Halloweenwerkstatt: Masken basteln für die Nachbarschaft.

DIY Pop Up 'Geometrisches Ornament': Gratis-Bastelworkshop.

Offener Siebdruckposter-Nachmittag: Poster selbst drucken.

Coding mit OSMO: Programmieren für Kinder von 5 bis 12.

Digital ganz einfach: Internet und KI gemeinsam entdecken.

Kindertheater-Atelier für 4- bis 7-Jährige.

Der Körper erzählt: Hakayana-Workshop zu Gesten und Stimme.

Kostenlose Sozialberatung für Frauen.

Repair-Café: Kaputtes mit fachkundiger Hilfe reparieren.

NADA Community Ear Acupuncture: Nadeln an fünf Ohrpunkten.

Sicher im digitalen Alltag: VHS-Kurs für Einsteiger:innen.

MACH'S DIGITAL: KI-Workshop mit CoderDojo Schöneweide.

Herbstmeditation: 30 Minuten Ruhe, danach Gymnastik.

JAW & BODY RELEASE mit Angela: Kiefer & Körper entspannen.

Dark Cuteness: Modellierkurs mit Ton unter Jeanine Fornaçon.

Freizeitgruppe Fußball: Kickern für alle in der Halle.

Gitarrenkurs: Liedbegleitung mit Markus Haußmann.

text lab an der Panke: Schreibworkshops für Teens.

Gemeinsam gesund kochen & Essen: vegetarisch, mit SHIA.

Dit Stullenprojekt: Butterbrote für die Bahnhofsmission.

fl'AIR Aerial Yoga: Yoga im Tuch, für alle Levels.

Yoga Aufbaukurs mit Steph: Sequenzen, Atem, Meditation.

Fußballtraining auf dem Kleinfeld mit Roter Stern Berlin.