Yoga für alle im Stehen und im Sitzen

Yoga für alle im Stehen und im Sitzen ist ein Yoga-Angebot, das ganz ohne Matte ausgeführt wird und für alle Fähigkeiten geeignet ist, auch für Anfänger:innen und Senior:innen. Die Yogalehrerin Sabine Klein, die seit 2012 unterrichtet, begleitet die Übungen; es geht darin darum, gesund und beweglich zu bleiben, zur Ruhe zu kommen und ein besseres Gespür für sich selbst und die Mitwelt zu entwickeln. Das kostenlose Angebot der Stadtbibliothek Lichtenberg findet in der Anton-Saefkow-Bibliothek statt und ist ohne Anmeldung zugänglich; um bequeme Kleidung wird gebeten. Die Veranstaltung wird durch den Bibliotheksstärkungsfonds finanziert.