Mehr als Fitness – Nia mit Vincenzo

Nia ist mehr als Fitness – Freude an der Bewegung als Kombination aus Tanz, Kraft, Musik und Entspannung. Die Bewegungsform steht für Neuromuscular Integrative Action und verbindet neun Bewegungsformen, von Tai Chi, Tae Kwon Do und Aikido über Jazz Dance, Modern Dance und Duncan Dance bis zu Feldenkrais, Alexander-Technik und Yoga. Mit Elementen wie Freedance, Floorplay und bewusstem Ausdruck lädt Nia dazu ein, den eigenen Körper achtsam zu erleben. Veranstaltet wird der Kurs für Erwachsene von Vincenzo Luciano.