Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeit
Gemeinschaftszentrum Witikon, Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich, Kreis 7
Probelektion CHF 30.-, Lektion (bei regelmässigem Besuch) CHF 27.-
Worum es geht
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeit ist eine ruhige Yogalektion im Quartiersaal im Zentrum Witikon, bei der die Praxis nach den Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit ausgerichtet wird. Geleitet wird sie von Gabriela Baumgartner, Chi-Yoga-, Qi-Gong- und Lu-Jong-Lehrerin sowie Meditationsleiterin und Autorin von «Meditieren. Ruhe finden. Kraft tanken». In sanften, passiven Haltungen mit bewusster Atmung und viel Zeit zum Nachspüren kommen Nervensystem und Körper zur Ruhe; man braucht keine Vorkenntnisse und muss nichts leisten. Wer mag, bringt eine Matte und ein Tuch mit.
Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch
Ort
Gemeinschaftszentrum Witikon liegt in Zürich, Kreis 7.
Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich
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