Nordic Walking: Ausdauertraining mit Stöcken für alle.

Beim Nordic Walking handelt es sich um fitnessorientierten Ausdauersport mit Nordic-Walking-Stöcken, bei dem Ober- und Unterkörper gleichzeitig trainiert werden. Das Angebot kommt von der Kontaktstelle PflegeEngagement Friedrichshain-Kreuzberg und lädt verschiedene Alters- und Personengruppen ein, gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun. Die Laufstrecken können variiert werden, und Vorschläge für Strecken sind willkommen. Eine Anmeldung ist telefonisch oder per E-Mail möglich, das Angebot ist kostenfrei.