Pilates & Faszien
GZ Seebach, Kreis 11
Mit Semesterabo CHF 26.00 pro Lektion, Pro Einzellektion CHF 30.00, Schnuppern (CHF 25.00), bitte vo
Worum es geht
«Pilates & Faszien» ist ein Bewegungskurs, der Körpergefühl verbessert, Rückenschmerzen vorbeugt und Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigt. Geleitet wird er von Irina Rüesch-Pascanu (Pilates-Irina), diplomierte Bewegungspädagogin BGB Level 3 und Pilates-Trainerin (Basic und Advanced). Im Training stärken das Powerhouse – die Anspannung der Körpermitte – und die Atmung Effektivität und Effizienz. Das fördert mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung im Alltag.
Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch
Termine
Ort
GZ Seebach liegt in Zürich, Kreis 11.
GZ Seebach 62 weitere Termine
