Regenerierendes Yin Yoga
Gemeinschaftszentrum Witikon, Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich, Kreis 7
Probelektion CHF 30.-, Lektion (bei regelmässigem Besuch) CHF 27.-
Worum es geht
«Regenerierendes Yin Yoga» ist eine Yogastunde mit regenerierenden Yin-Yoga-Übungen, Atemübungen, Dehnungspositionen am Boden und einer Entspannung zum Abschluss, jeweils am letzten Freitag des Monats mit einer Meditation. Lehrerin ist Gabriela Baumgartner, ausgebildete Yoga-, Qi-Gong- und Lu-Jong-Lehrerin und Meditationsleiterin, Autorin von «Meditieren. Ruhe finden. Kraft tanken». Die Stunde hilft, Spannungen abzubauen, den Ruhemodus zu finden und die Batterien neu aufzuladen. Wenn möglich, Matte und Tuch mitbringen.
Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch
Ort
Gemeinschaftszentrum Witikon liegt in Zürich, Kreis 7.
Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich
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