Rückbildungsyoga mit Baby ab 6-8 W.

Rückbildungsyoga mit Baby ab 6-8 W. ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt, zu dem Mütter mit ihrem Baby ab sechs bis acht Wochen kommen. Veranstaltet wird der Kurs von Geneviève Stucker (yogaincontact.ch). Gezieltes Bewegen macht Rücken-, Nacken- und Bauchmuskeln sowie den Beckenboden geschmeidig, kräftigt und entspannt den ganzen Körper und unterstützt die Rückbildung. Daneben bietet der Kurs Raum, sich zu erholen, neue Energien frei zu setzen, sich mit anderen Müttern auszutauschen und gemeinsam Zeit mit dem Baby zu verbringen.