Rückbildungsyoga mit Baby ab 6-8 W.
Gemeinschaftszentrum Oerlikon, Gubelstrasse 10, 8050 Zürich, Kreis 11
Kennenlern-Abo (3 Lektionen): CHF 75; 6er-Abo: CHF 144; 12er-Abo: CHF 276; Schnupperlektion CHF 25
Worum es geht
Rückbildungsyoga mit Baby ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt für Mütter mit Babys ab 6-8 Wochen. Veranstaltet wird der Kurs von Geneviève Stucker (yogaincontact.ch) im Gemeinschaftszentrum Oerlikon, im Gruppenraum im 2. OG. Gezieltes Bewegen macht Rücken- und Nackenmuskeln sowie den ganzen Körper geschmeidig, aufbauende Bauch- und Beckenbodenübungen unterstützen die Rückbildung und kräftigen den Körper. Der Kurs bietet zudem Raum, sich zu erholen, sich auszutauschen und andere Mütter kennenzulernen.
Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch
Ort
Gemeinschaftszentrum Oerlikon liegt in Zürich, Kreis 11.
Gubelstrasse 10, 8050 Zürich
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