Sonntag-Yoga in der Helferei

Sonntag Yoga in der Helferei ist eine wöchentliche Yogastunde im Kulturhaus Helferei, jeweils sonntags ausser in den Schulferien. Yogado bietet die Stunden an; sie verbinden traditionelle und moderne Yogarichtungen mit Fokus auf innere Wahrnehmung, Entspannung und Harmonisierung von Körper und Geist. Bewegung, Kräftigung und Achtsamkeit sollen vom Alltagsstress befreien und neue Energie geben. Alle sind willkommen, auch ohne Grundkenntnis; Matten sind nicht vorhanden, bezahlt wird per Kollekte.