Tai Ji Quan, GZ Witikon

Tai Ji Quan ist ein schonendes, aber wirksames Bewegungstraining mit harmonischen Bewegungen und gezielter Atmung, das zu einem freien Energiefluss führt. Es fördert Geschmeidigkeit, Koordination und innere Ausgeglichenheit und schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Die ursprünglich aus der Selbstverteidigung entstandene chinesische Praxis bedeutet übersetzt "Das Höchste / letzte Wirklichkeit" und beinhaltet eine ganze Lebensphilosophie (TAO). Kursleiterin ist Patricia Kressig-Schori.