Yoga – Iyengar

Ein Iyengar-Yoga-Kurs am Mittwochabend im GZ Heuried, der Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht, Konzentration und Meditation in Aktion verbindet. Geleitet wird er von Ronen Dascal, dipl. Lehrer in Iyengar Yoga; die Methode wurde von B.K.S. Iyengar entwickelt und beruht auf der alten indischen Tradition und Philosophie. Die Abende bieten praktische Anwendung für körperliche Gesundheit und Vitalität, geistige Klarheit, emotionale Gelassenheit und spirituelles Wohlbefinden. Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich, für jedes Alter, jeden Körpertyp und jedes Fitnessniveau, in Englisch und/oder Deutsch.