Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein Kurs im Yogastudio Körperklang, in dem es nicht um Gymnastik oder Leistung geht, sondern um die bewusste Erkundung des Körpers, des Augenblicks und des inneren Seins. Hinter dem Kurs steht Hortensia, die zu einer achtsamen Praxis einlädt, bei der durch unterschiedlich fordernde Haltungen die Tiefenmuskulatur gestärkt und tiefe Entspannung gefördert wird. Es gibt keine festen Levels und keinen Leistungsdruck – jede*r findet den eigenen Platz, und Schwangere sind ebenso willkommen wie alle anderen.