Sanftes Yoga für Frauen (VR)

„Sanftes Yoga für Frauen (VR)“ ist eine einfühlsame und rücksichtsvolle Yogastunde für Frauen in jedem Alter. Mit Hilfsmitteln wie Klötzen, Bolstern und Gurten wird entspannt und ohne Leistungsdruck geübt. Es werden Muskeln behutsam gekräftigt, Gelenke mobilisiert, Faszien geschmeidig gehalten und der Gleichgewichtssinn geschult, oft im Liegen. Meditationen und Atemübungen fördern einen klaren Geist; Infos und Anmeldung gibt es bei Amara Vohl per E-Mail oder Telefon.