Feldenkrais: Bewegungskurs mit Gertrud Hämmig.

Feldenkrais ist ein Bewegungskurs im Gemeinschaftszentrum Witikon in Zürich. Geleitet wird er von Gertrud Hämmig; die Feldenkrais Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und seiner Bewegungsmöglichkeiten schult. Dadurch entsteht die Möglichkeit zu Veränderung: körperliche Beschwerden werden gelindert, geistige Funktionen verbessern sich und das Wohlbefinden wird gesteigert.