Fitness 60+ mit Bewegungsteil am Boden

Fitness 60+ mit Bewegungsteil am Boden ist ein vielfältiges gymnastisches Training für Frauen und Männer in der Kirche Maria Krönung. Es zielt auf Sturzprävention sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination ab, mit Übungen für Schultern, Nacken, Bauch, Rücken und Gelenke, begleitet von Musik. Geleitet wird der Kurs von Brigitte Schäpper, einer Bewegungspädagogin und dipl. Therapeutin der Franklin-Methode. Das Training findet im Grossen Saal statt.