Mental health, resilience, and balance

Der Workshop «Mental health, resilience, and balance» richtet sich an Doktorierende der ETH Zürich und beschäftigt sich mit seelischer Gesundheit im universitären Alltag. Dr. Helga Hostettler von den Psychologischen Beratungsstellen UZH & ETH leitet ihn und verbindet kurze theoretische Inputs mit Gruppendiskussionen und praktischen Übungen. Behandelt werden bewährte Strategien gegen Stress und Burnout, zum Aufbau von Resilienz und für eine gesunde Work-Life-Balance. Eine aktive Teilnahme wird erwartet, zugelassen sind ausschliesslich gegenwärtige und künftige ETH-Doktorierende.