Breathwork für Mitarbeitende und Studierende der UZH – für entspanntes Studieren, Arbeiten und Miteinander

«Breathwork am Mittag» ist ein angeleitetes Atemangebot, bei dem verschiedene Atemtechniken genutzt werden, um körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden zu fördern. Das kostenlose Angebot richtet sich an alle Angehörigen der UZH und unterstützt Entspannung, Stressabbau, Fokussierung und Selbstwahrnehmung beim Studieren, Arbeiten und Miteinander. Es kann ohne Voranmeldung besucht werden; die Platzzahl ist begrenzt, es gilt «first come, first serve». Teilnehmen wird gebeten nur, wer die gesamte Lektion von 12.15 bis 13.05 Uhr besuchen kann.