Pilates & Dance Fusion, GZ Leimbach

Pilates & Dance Fusion ist ein Bewegungs- und Tanzkurs für Frauen ab etwa 30 Jahren, die sich bewegen und auspowern möchten. Die 75-minütige Lektion umfasst ein Warm-up mit Tanz- und Yoga-Elementen, ein Workout mit HIIT und Pilates-Übungen samt Stretching sowie einen Choreografie-Teil, in dem verschiedene Tanz- und Musikstile eingeübt werden. Kursleiterin ist Marie Skret, eine ausgebildete Bühnentänzerin und Pilates-Leiterin sowie Tanz- und Bewegungstherapeutin i. A. Der Kurs findet im Tanzstudio des Gemeinschaftszentrums Leimbach statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich.