Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team
Botanischer Garten, Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin, Lichterfelde
keine, Eintritt frei
Worum es geht
„Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team“ ist eine geführte Gruppenführung durch den Botanischen Garten. Bei Spaziergängen verbinden die Teilnehmenden bewusstes Wahrnehmen der Natur mit einfachen Achtsamkeitsübungen, achtsamer Bewegung und Körperwahrnehmung. Dahinter steht der Botanische Garten Berlin mit dem Referenten Kai Frischemeier im Rahmen eines geförderten Pilotprojekts zur Gesundheitsförderung in der Natur. Ziel ist Entspannung, Klarheit und das Wiederentdecken der Sinne – bei maximal 15 Personen, Anmeldung erforderlich.
Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: visitberlin.de, bo.berlin
Ort
Botanischer Garten liegt in Berlin, Lichterfelde.
Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin
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