Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team
Botanischer Garten, Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin, Lichterfelde
keine, Eintritt frei
About
"Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ein Team" is a guided group tour through the Botanic Garden. On walks, participants combine mindful perception of nature with simple mindfulness exercises, mindful movement and body awareness. It is run by the Berlin Botanic Garden with speaker Kai Frischemeier as part of a funded pilot project for health promotion in nature. The aim is relaxation, clarity and rediscovering the senses – limited to 15 people, registration required.
Written by a model, sources: visitberlin.de, bo.berlin
Venue
Botanischer Garten is in Berlin’s Lichterfelde.
Königin-Luise-Straße 6, 14195 Berlin
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